août 2022

Prologue

Coup de chapeau

Quelques mots pour dire un grand merci à tous les organisateurs de rendez-vous cyclistes et à tous les bénévoles enthousiastes qui travaillent d’arrache-pied pour nous faire vivre de grandes émotions. Vous méritez non seulement notre coup de chapeau, mais aussi notre participation active.

Podium

Simone Boilard : la tête et les jambes

Simone Boilard ne se contente pas de s’extraire des limbes auxquels elle semblait confinée depuis sa troisième place aux Championnats mondiaux juniors à Innsbruck en 2018. Elle s’en échappe, comme elle le ferait d’un peloton indolent, avec le panache qu’on lui connaît

Mes vedettes

Ces Québécois dans l’Ouest canadien

Ils sont partis voir si l’herbe était plus verte chez les voisins… et si les sentiers de vélo de montagne étaient plus tripants. Résultat : ils s’y sont établis et vivent désormais de leur passion. Rencontre avec Audrey, Vaea et Alex.

Vie de vélo dans le Haut Atlas, au Maroc

Vélo de montagne à l’ancienne

Depuis des centaines d’années, les Berbères du Haut Atlas marocain façonnent sans même le savoir un immense réseau de vélo de montagne de calibre mondial. Leur outil de prédilection : le passage répété des mules.

Destinations

Vancouver en cinq itinéraires

De passage dans la belle métropole de la Colombie-Britannique ? Pourquoi ne pas explorer les lieux à bicyclette ? Faites votre choix parmi cinq itinéraires d’une journée au départ du centre-ville. Portrait d’une ville qui a le vélo dans ses gènes.

Histoires de cœur dans Chaudières-Appalaches

Entre Montmagny et Saint-Jean-Port-Joli, la route est droite mais les arrêts nombreux et variés ! Bienvenue dans Chaudière-Appalaches.

Le Témiscamingue, terre de gravelle

Cette région méconnue devrait apparaître sur le radar de tous les amateurs de vélo toute-route qui se respectent.

Reportages

Paracyclisme : la planète a rendez-vous au Québec

Cette saison, l’élite mondiale du paracyclisme a rendez-vous au Québec. La ville de Charlesbourg recevra la finale de la Coupe du monde du 4 au 7 août (et non à Baie-Comeau comme il est indiqué dans le magazine en kiosque actuellement), et Baie-Comeau les Championnats du monde du 11 au 14 août. C’est l’occasion de donner un coup de projecteur sur ces athlètes et leurs différentes pratiques.

Bromont, ou comment devenir une mecque du vélo

« Spectaculaire » est le premier mot qui vient à l’idée quand on voit le nouveau vélodrome Sylvan Adams – centre multisports Desjardins, à BromontUn toit et une piste ne sont pas les seules nouveautés, c’est la mecque du cylisme qui est en train de voir le jour à Bromont.

Techno

Protection rapprochée : gérer le risque

Chaque sortie en vélo de montagne nous expose au risque. Peu importe notre calibre, la chute n’est pas souhaitée, mais reste possible. Celle-ci peut survenir à cause de plusieurs facteurs : habileté, météo, terrain, bris mécanique, malchance, etc. Il est bien sûr impossible de parer à toute éventualité, mais l’équipement de protection gardera nos sorties agréables et, le cas échéant, minimisera les dégâts

Test Vélo

Rocky Mountain Element Carbon 70

Le down-country est comme un vélo de trail au régime ou un cross-country sur les stéroïdes… à vous de choisir ! Pour y goûter, nous avons testé le Rocky Mountain Element Carbon 70, format 29 po. Nous n’avons pas été déçus.

Entrainement

Les leçons de la piste

Dans la grande famille du vélo, la piste fait un peu figure d’extraterrestre. Tous les cyclistes gagneraient pourtant à s’inspirer des grands principes qui dictent l’entraînement des spécialistes de cette discipline.

Nutrition

Diabète et vélo : la planification est de mise

Au Québec, environ 1,2 million de personnes sont affectées par le diabète, une maladie qui demande une surveillance étroite des habitudes alimentaires. Chez les sportifs, la planification de l’alimentation exige davantage de discipline. En ce sens, les diabétiques adeptes de vélo peuvent grandement bénéficier d’une nutrition adaptée qui les aidera à mieux rouler !

Santé

• Pour en finir avec les crampes
• En avant la musique !