avril 2023

Prologue

Le principe de l’accessibilité

Je vous invite à lire l’article « Sans les yeux » de Gabrielle Anctil en page 18 de ce magazine. Il m’a fait prendre conscience de la chance que j’ai de pouvoir facilement faire du vélo quand bon me semble. Cette accessibilité, réjouissante, n’est cependant pas universelle.

Mes influenceurs

La gang de Mont-vélo

Après vous avoir présenté les vélos qui ont marqué ma vie, je reprends le fil de ma biographie cycliste en soulignant l’importance des personnes qui ont croisé ma route et contribué à ma trajectoire sur deux roues. Un hommage à celles et ceux qui m’ont inspiré dans la pratique de ce que je considère comme le plus beau, le plus noble et le plus exigeant de tous les sports.

Reportage

Sans les yeux

Je dois rejoindre une poignée de cyclistes au centre Claude-Robillard, dans le nord de Montréal, pour une balade vers l’est de l’île. Ces cyclistes partagent avec moi un intérêt particulier : passionnés de vélo, ils et elles adorent rouler et explorer de nouveaux coins du Québec, parfois à l’occasion d’aventures de plusieurs jours. Rien ne les décourage, pas même les intempéries. L’unique différence entre eux et moi, au final, est plutôt simple : ces cyclistes sont aveugles.

Assistant d'achat Montagne

Le bonheur de choisir

Les trois dernières années ont été difficiles pour les cyclistes à la recherche d’une nouvelle monture : l’offre était plutôt anémique et le marché de l’occasion exigeait quasiment le tarif du neuf. C’est maintenant chose du passé. L’emballement de la machine de production a rempli les entrepôts et la réserve des détaillants. Il sera donc beaucoup plus facile de trouver son bonheur, même si certaines catégories de vélos en forte demande partiront vite.

électrique

L’Espagne sans faux cols

Il est des pays qui sont constitués d’un nombre incalculable de cols : l’Espagne en est un. La péninsule ibérique regorge d’itinéraires vélo exceptionnels au milieu des pics, en plus d’offrir un climat très favorable durant toute l’année. Faire une sélection des meilleurs cols relève de la gageure. C’est pourquoi nous nous sommes concentrés sur la beauté des panoramas plutôt que sur la difficulté des parcours…

Les Alpes, ou la tournée des grands espaces

L’idée ? Partir du lac Léman et descendre jusqu’à la Méditerranée en empruntant un chapelet de cols mythiques des Alpes françaises. Le plan ? Faire le voyage en mode semi-assisté, sans rien trimballer d’autre que son courage, de village en village, d’hôtel en hôtel. Le résultat ? Rien de moins que le plus beau voyage de vélo de ma vie.

Destinations

Petit guide du bon voyageur cycliste

Voyager à vélo c’est le plus souvent communiquer, photographier et camper, c’est-à-dire respecter et interagir. S’interroger sur les pays visités et écrire sur eux, c’est-à-dire réfléchir… et encore interagir, par médiums écrits interposés. Le bourlingueur Jonathan B. Roy nous fait part du fruit de ses réflexions sur le sujet.

Conseils

Les bonnes (ou mauvaises) raisons d’acheter un vélo pensé pour les femmes

Les vélos pour femmes : bulle marketing ou besoin réel ? Voilà tout un débat. Les principales raisons de se tourner vers un vélo qu’on dit conçu pour les femmes sont généralement la taille, le poids et, oui oui, le choix de couleurs. Mais la construction d’un vélo doit-elle être genrée pour correspondre aux besoins des femmes ? Pas nécessairement.

Entre roches et racines

Harmonie sur la Rive-Sud

Six minutes à peine ont été nécessaires pour remplir les centaines de places offertes pour la sortie du Club cycliste de la Montérégie. C’est qu’on vient au CCM pour le vélo, et on reste pour l’ambiance.

À la rencontre des clubs

Marianne St-Gelais

Ça roule! est une série de capsules vidéo diffusées sur les plateformes numériques de Vélo Mag montrant trois mordus de vélo et leur pratique cycliste. Nous vous les présentons ici au fil des parutions. Parallèlement, il est aussi possible de participer au concours Équipé.e pour rouler, dont vous trouverez les détails dans nos médias sociaux et sur la page de ces blogueurs enthousiastes. Vous pourrez même nous faire part de votre personnalité vélo préférée, qui rejoindra ce trio de vedettes dans notre magazine.

Ça roule !

Baptême en Bolivie

Le chemin se transforme en Tadjikistan moins de 10 km après Villamontes. Trois ans après ma traversée de l’Asie centrale, je retrouve une route molle et tortueuse grimpant vers les hauteurs de l’Altiplano. L’aride « haute plaine », d’une altitude moyenne de 3750 m, s’étend sur tout l’ouest du pays.

Morceaux choisis

Trois faussetés pas bonnes à dire

Les règles simplistes ont la cote. Cela engendre souvent des croyances populaires non fondées. Il est grand temps que le monde du cyclisme se débarrasse des trois suivantes !

Le Coin du Geek

Les aliments anti-inflammatoires sous la loupe

Les sportifs, autant du dimanche que compétitifs, peuvent être sujets à des inflammations. Or, certains aliments auraient le potentiel de calmer ou d’aggraver cette réaction naturelle du corps. L’idée de pouvoir gérer la douleur grâce aux aliments ferait le bonheur de bien des sportifs, dont les cyclistes.

Nutrition

L’ABC de l’entraînement par intervalles

Composer une séance d’entraînement par intervalles digne de ce nom est moins simple qu’il n’y paraît. Survol des bonnes pratiques pour s’y retrouver.

Entrainement

Comment se préparer à une épreuve cycliste par étapes ?

Participer à une course par étapes ou à un événement cycliste de plusieurs jours requiert une préparation mentale et physique particulière. Ce type de circuit comporte des aspects logistiques bien à lui. Comment se préparer à un défi d’aussi longue haleine ? Trois spécialistes, l’un en préparation mentale, l’autre en préparation physique et une cycliste expérimentée, donnent des conseils sur cette question.

Santé