juillet 2022

Prologue

Les bourreaux de cadenas

Pour une troisième fois dans l’histoire de votre magazine préféré, les collaborateurs de Vélo Mag ont joué dans la pièce Les bourreaux de cadenas en compagnie de nos amis du magazine Protégez-vous. Nous nous sommes acharnés avec des instruments contondants, coupants ou tranchants sur des antivols de vélo qui ne nous avaient rien demandé.

Podium

Olivia Baril : des airs de colonie de vacances

La diffusion du Tour des Flandres féminin a débuté et elle était déjà là, en vedette dans l’échappée du jour. La liste des évadées du peloton est presque aussitôt apparue au bas de l’écran. À côté d’un petit drapeau canadien, son nom : Olivia Baril.

Conseils

Cyclotourisme en famille : on plonge !

Avant de partir en voyage de vélo, beaucoup de parents patientent, attendant que bébé grandisse, qu’il soit capable de pédaler et qu’il porte ses bagages. Nous n’avons pas attendu. Notre fils Léo avait 1 an lorsque Vanessa et moi avons découvert les joies (et les défis) du cyclotourisme en famille. Aujourd’hui, Léo a 8 ans et Lucas, 5 ans. Nous partageons avec vous notre expérience, selon les différents âges des enfants, un coup de pédale à la fois, et vous offrons notre réflexion sur l’équipement adapté ainsi que des trucs pour répondre aux besoins essentiels de toute la famille.

Vie de vélo à Chypre

Le secret le mieux gardé de la Méditerranée

Oubliez le sud des États-Unis, les Canaries et Majorque : les débuts de saison cycliste à la mode se font maintenant à Chypre !

Destinations

Colombie-Britannique : L’Ouest sauvage

Les sentiers de vélo de montagne de la Colombie-Britannique jouissent d’une renommée mondiale, et bien des Québécois passent d’un océan à l’autre pour y goûter. Nos trois collaborateurs en ont dégusté dix sans modération.

Jonathan sur la Route verte

Saguenay : couleurs locales

Le fjord du Saguenay a attiré mon vélo jusqu’à lui et m’a ouvert les bras de ses rives, m’accueillant trois jours au cœur de ses émouvants paysages.

Les chemins de traverse

Cantons-de-l’Est : d’une shed à l’autre

Un circuit touristique original constitue un prétexte en or pour découvrir un coin graveleux à souhait des Cantons-de-l’Est.

Dossier vol de vélo

Sauvez votre monture

Selon les données du Service de police de la Ville de Montréal, il y a eu une baisse des vols de vélos en 2020, pendant la pandémie. Les voleurs ont cependant repris leurs activités de plus belle depuis. Après avoir traité du sujet en 2011 et 2016, nous croyons qu’il est temps de refaire le point sur cette question qui s’avère un véritable fléau pour les cyclistes. Nous vous avons préparé un dossier qui dresse l’état des lieux, donne quelques conseils et présente les résultats des tests effectués sur 32 produits censés freiner les ardeurs des malfaiteurs.

Nutrition

Sel : ennemi ou ami ?

Les électrolytes comme le sodium sont indispensables à la performance et au bien-être du sportif. Les sources de sodium sont nombreuses : boissons et suppléments pour sportifs, aliments transformés, repas industriels. Cependant, dans la cuisine, le choix du sel utilisé a un effet sur vos apports en certains micronutriments essentiels.

Entraînement

Cesser de jouer au smatte

Vous avez une rencontre cycliste d’importance au calendrier ? Fixez-vous un objectif, recommande la sagesse populaire. Pas forcément, rétorque plutôt Vélo Mag.

Santé

• La bandelette ilio-tibiale
• Quand la panique fait perdre les pédales